Detox

FOREST BATHING

Înainte de a începe să citești, oprește-te puțin. Ia o pauză și gândește-te când ai trăit cu adevărat ultima dată? Când ai făcut ceva doar pentru tine, ceva care să te facă fericit și să te reconecteze cu sinele tău interior. A trecut ceva timp, nu-i așa? Dacă da, vino să vorbim puțin despre acest …

FOREST BATHING Read More »

Revino la un stil de viață sănătos după vacanță

Tocmai ce ai revenit la „realitate” din binemeritata vacanță și ești dezorientat, nu știi ce să faci ca să adopți un stil de viață mai sănătos? Am pregătit pentru tine o listă cu 6 puncte importante care te vor ajuta: Organizează-te!  Nu te învinovăți dacă în vacanță nu ai ținut cont de cantități și ai …

Revino la un stil de viață sănătos după vacanță Read More »

Cum decurge o zi din orice program de detox?

Detoxifierea este procesul de curățare a toxinelor din organism și stimulare a funcționării normale a metabolismului tău. Detoxifierea presupune un întreg proces materializat în hrană sănătoasă, mișcare regulată și drenaj limfatic. Cunoaștem cu toții importanța unei alimentații adecvate și a unei vieți sănătoase în general. De-a lungul timpului, diferite studii și practici au confirmat că …

Cum decurge o zi din orice program de detox? Read More »

Scroll to Top
You can send us a message!