Descriere
50 min / 180 ron
Cum ar fi să trăiesti fiecare moment în echilibru cu tine si mereu cu zâmbetul pe buze? Atunci când mintea ta a rătăcit excesiv fie în trecut, fie spre viitor, iar gândurile te împiedică să ai o minte clară este esențial să ai ancore care să te poată îndrepta către sursa infinită de soluții, prezentul. Primul pas este să îți amintești că ai întotdeauna de ales. De ce să nu alegi să fii din nou fericit în abundența momentului prezent ? Practica Mindfulness se bazează pe conștientizarea respirației și simpla observare a gândurilor și a senzațiilor din corpul fizic cu ajutorul cărora te vei reîntoarce, detașat, la vibrația de observator. Ultimul pas, vindecarea dezechilibrelor din viața ta. Apoi, tot ce rămâne de făcut este să continui să plantezi în interiorul tău semințe care, în timp, vor înflori și te vor transforma în cea mai bună versiune a ta.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.